高血糖对身体健康有哪些危害呢？

高血糖对身体健康的主要危害包括急性并发症、慢性器官损伤和代谢紊乱，可能引发糖尿病酮症酸中毒、心脑血管疾病、视网膜病变、肾病及周围神经病变等。

血糖短期内急剧升高可能诱发糖尿病酮症酸中毒或高渗性昏迷。前者因胰岛素严重不足导致脂肪分解产生酮体，表现为呼吸深快、意识模糊；后者常见于老年人，血糖超过33.3mmol/L时会出现严重脱水甚至休克。这两种急症均需立即静脉补液并使用胰岛素注射液抢救。

持续高血糖会损伤血管内皮细胞，加速动脉粥样硬化进程。冠状动脉病变可引发心绞痛或心肌梗死，脑动脉病变可能导致脑梗死。临床常用阿托伐他汀钙片调节血脂，盐酸二甲双胍片控制血糖以降低风险。

长期血糖超标会引起视网膜微血管渗漏和闭塞，早期表现为视物模糊，后期可能出现视网膜出血甚至失明。定期眼底检查和使用羟苯磺酸钙胶囊有助于延缓病情进展。

肾小球长期高滤过状态会导致蛋白尿和肾功能下降，最终可能发展为尿毒症。控制血压的缬沙坦胶囊和保护肾功能的黄葵胶囊是常用治疗药物，需配合低蛋白饮食。

血糖代谢异常可损伤周围神经髓鞘，表现为四肢麻木、刺痛或感觉减退，严重者出现足部溃疡。甲钴胺片和硫辛酸胶囊能改善神经传导，但需同时严格控制血糖水平。

建议每日监测空腹及餐后血糖，将糖化血红蛋白控制在7％以下。饮食上选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，避免精制糖和饱和脂肪酸。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走或游泳。定期筛查尿微量白蛋白、眼底和神经传导功能，出现多饮多尿、视力骤降或胸闷等症状时需及时就医。保持规律作息和稳定情绪也有助于血糖管理。