缺铁性贫血可能由铁摄入不足、铁吸收障碍、慢性失血、妊娠期铁需求增加等原因引起。
1. 铁摄入不足长期偏食或素食导致膳食铁缺乏,建议增加红肉、动物肝脏等血红素铁摄入,必要时遵医嘱补充硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁口服液。
2. 铁吸收障碍胃酸缺乏或胃肠手术后影响铁吸收,可能与萎缩性胃炎、乳糜泻等疾病相关,表现为腹胀腹泻,需治疗原发病并配合静脉补铁剂。
3. 慢性失血消化道溃疡、痔疮或月经量过多导致铁丢失,伴随黑便或经期延长,需止血治疗原发病,同时补充多糖铁复合物等铁剂。
4. 妊娠期需求孕妇血容量扩张及胎儿发育需铁量增加,孕中晚期易出现乏力心悸,应在医生指导下预防性补充富马酸亚铁等孕期专用铁剂。
日常可适量进食牛肉、菠菜、黑木耳等富铁食物,避免浓茶咖啡影响铁吸收,定期监测血常规指标。