怎么一直感冒怎么回事
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怎么一直感冒怎么回事
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反复感冒可能由免疫力低下、营养失衡、慢性鼻炎、贫血等原因引起，可通过增强免疫、调整饮食、药物治疗、原发病控制等方式改善。
1、免疫力低下长期熬夜或压力过大会削弱免疫系统功能，表现为感冒频发。建议保持规律作息，适当补充维生素C和锌制剂，如维生素C片、葡萄糖酸锌口服液、转移因子口服液。
2、营养失衡蛋白质或维生素摄入不足会影响呼吸道黏膜修复。需增加鸡蛋、瘦肉、深色蔬菜等食物摄入，必要时遵医嘱服用复合维生素B片、蛋白粉、脾氨肽冻干粉。
3、慢性鼻炎可能与过敏或细菌感染有关，常伴鼻塞流涕症状。需用生理盐水冲洗鼻腔，配合氯雷他定片、鼻渊通窍颗粒、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂控制炎症。
4、贫血缺铁或叶酸缺乏会导致携氧能力下降，易引发反复感染。建议检测血常规，确诊后可服用琥珀酸亚铁片、叶酸片、生血宁片等药物纠正贫血。
日常注意保暖防寒，保持每天30分钟有氧运动，流感季节前可接种疫苗预防。症状持续超过两周需排查糖尿病等潜在疾病。
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