感冒夜里咳嗽可能由鼻后滴漏刺激、卧位气道干燥、炎症反应加剧、支气管敏感度增高等原因引起,可通过调整睡姿、增加湿度、抗组胺药物、镇咳药物等方式缓解。
1、鼻后滴漏刺激夜间平躺时鼻腔分泌物倒流至咽喉,刺激咳嗽反射。建议睡前用生理盐水冲洗鼻腔,使用氯雷他定等抗组胺药物减少分泌物。
2、卧位气道干燥睡眠时呼吸加速导致气道水分蒸发,干燥黏膜引发咳嗽。保持卧室湿度超过50%,睡前适量饮用温水缓解。
3、炎症反应加剧感冒病毒引发气道炎症,夜间迷走神经兴奋加重咳嗽。右美沙芬等中枢性镇咳药可短期使用,连花清瘟胶囊有助于抗病毒。
4、支气管敏感增高病毒感染导致气道高反应性,夜间气温下降诱发咳嗽。孟鲁司特钠可降低气道敏感性,严重时需布地奈德雾化治疗。
避免睡前进食刺激性食物,保持卧室空气流通,若咳嗽持续超过1周或出现喘鸣、胸痛需及时呼吸科就诊。