腰椎间盘突出卧床多久能好
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腰椎间盘突出卧床多久能好
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腰椎间盘突出卧床休息时间一般为2-4周，实际恢复时间受到病情严重程度、治疗方式、个体差异、康复锻炼等多种因素的影响。
1、病情程度轻度突出可能卧床1-2周缓解，重度突出或伴有神经压迫需3-4周。急性期需绝对卧床，症状减轻后可逐步活动。
2、治疗方式保守治疗如药物镇痛、物理治疗可缩短卧床时间，若需微创手术干预则术后需卧床1周左右。常见药物包括塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片。
3、个体差异年轻患者恢复较快，中老年或合并骨质疏松者需延长卧床期。体重基数大、核心肌群薄弱者康复速度相对较慢。
4、康复锻炼卧床期间需进行踝泵运动等被动训练，症状缓解后逐步增加腰背肌功能锻炼，错误锻炼可能加重损伤。
建议卧床期间保持硬板床仰卧位，膝下垫枕缓解压力，症状稳定后应在康复师指导下进行麦肯基疗法等专业训练。
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