儿童10岁贫血可通过调整饮食结构、补充铁剂、治疗原发疾病、定期监测等方式改善。贫血可能由铁摄入不足、慢性失血、感染性疾病、遗传因素等原因引起。
1、调整饮食增加红肉、动物肝脏、菠菜等富含铁元素的食物,搭配维生素C含量高的柑橘类水果促进铁吸收。家长需注意膳食均衡,避免儿童挑食偏食。
2、补充铁剂硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、蛋白琥珀酸铁等铁剂可遵医嘱使用。家长需观察服药后大便颜色变化,避免与钙剂同服影响吸收。
3、治疗原发病可能与消化道溃疡、钩虫病、月经过多等因素有关,通常表现为乏力、面色苍白、指甲脆裂等症状。需针对病因进行抑酸治疗、驱虫治疗或激素调节。
4、定期监测家长需每3个月带孩子复查血常规,观察血红蛋白回升情况。重度贫血或铁剂治疗无效时需排查地中海贫血等遗传性疾病。
保证每日充足睡眠,避免剧烈运动加重缺氧症状,出现心悸气促等表现应及时就医。