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肝硬化患者出现胀气可通过调整饮食、适度活动、药物治疗和医疗干预等方式缓解。胀气通常由胃肠动力不足、肠道菌群失衡、门静脉高压和腹水压迫等因素引起。
1、调整饮食减少豆类、洋葱等产气食物摄入，采用低盐高蛋白饮食。建议每日分5-6次少量进食，避免暴饮暴食加重腹胀。
2、适度活动在医生指导下进行散步等轻度运动，促进肠蠕动。卧床患者可进行腹部顺时针按摩，每次10-15分钟，每日重复进行。
3、药物治疗可在医生指导下使用多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药，或双歧杆菌等益生菌制剂。避免自行使用通便药物。
4、医疗干预顽固性胀气需就医排除自发性腹膜炎，严重腹水者可能需腹腔穿刺引流。门静脉高压引起的腹胀需针对原发病治疗。
肝硬化患者应定期监测肝功能，出现持续腹胀或腹痛加重须及时就医。保持规律作息，避免便秘和咳嗽等增加腹压的行为。
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