突然全身没劲，用力肌肉就会酸痛且胀痛，会是什么原因引起的？
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突然间全身没劲，用力肌肉就会酸痛还好胀痛请问会是什么原因
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全身没劲，肌肉酸痛与你平时缺乏锻炼、睡眠时间过长或过短，或体内缺乏微量元素、白细胞减少有关，建议到医院查微量元素、血常规。平时多多体育锻炼，保持心情舒畅，戒烟戒酒，饮食起居要有规律。
可能是持续性的运动，过度劳累所致。一般运动量过大会导致肌肉缺氧进行无氧代谢产生对全身肌肉有害的产物。要注意休息，劳逸结合，规律饮食。可服用一些缓解肌肉酸痛的药物进行对应的治疗。
浑身没劲肌肉酸疼是身体缺少维生素和甲。多吃些水果和蔬菜，常喝茶。不过在饮食治疗之前先查清消化系统好不好，如不好饮食再好也吸收不了营养，身体还是没劲最好多吃些酸性的水果，牛奶之类的。注意适量运动。最重要的是保持好心情！
要注意气血虚弱缺少身体的活动锻炼和心理性的因素.注意调节和放松心情,顺其自然。注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.平时注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态。如果症状不缓解，建议去医院检查，对症治疗。
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