双胎如何度过六个月危险期
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双胎如何度过六个月危险期
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双胎妊娠度过六个月危险期需重点关注早产预防、营养管理、并发症监测及心理调节四个方面。
1、早产预防定期进行宫颈长度监测，避免剧烈运动和长时间站立，出现宫缩或阴道分泌物异常需立即就医。
2、营养管理每日需增加约600千卡热量摄入，补充铁剂、叶酸及钙剂，分5-6餐少量多餐，保证优质蛋白和膳食纤维摄入。
3、并发症监测每周测量血压和尿蛋白，警惕妊娠期高血压疾病；每两周超声评估胎儿生长情况，排除双胎输血综合征。
4、心理调节建立产科医生-心理医生联合随访机制，参加双胎孕妇互助小组，每天进行正念呼吸练习缓解焦虑。
建议保持左侧卧位休息，使用孕妇托腹带减轻腰部压力，出现头痛、视物模糊或胎动异常需立即急诊就诊。
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