饭后一般建议间隔1-2小时再进行艾灸,实际时间受到消化状态、食物种类、个人体质、艾灸部位等多种因素的影响。
胃内食物未充分消化时艾灸可能影响胃肠蠕动,建议等待胃部轻微空腹感出现。
高脂高蛋白饮食需更长时间消化,清淡饮食可适当缩短等待时间。
胃肠功能较弱者需延长间隔,体质强健者可酌情提前。
腹部艾灸需严格空腹,四肢穴位可适度放宽时间要求。
艾灸前后注意保暖避风,可配合饮用温开水促进代谢,出现心慌头晕等不适立即停止操作。