月经可以艾灸吗
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月经可以艾灸吗
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月经期间多数情况下可以艾灸，但需避开腹部和腰骶部穴位。艾灸可能通过调节气血、缓解痛经、改善宫寒、促进循环等方式发挥作用。
1、调节气血艾灸关元穴、足三里等穴位有助于促进气血运行，适合经量少、经血不畅者，但经量过多时应避免。
2、缓解痛经针对原发性痛经，艾灸三阴交、子宫穴可能帮助舒张血管、减轻痉挛，需由专业人员操作。
3、改善宫寒长期手脚冰凉、经血色暗者，艾灸命门穴可辅助温煦胞宫，建议经前一周开始干预效果更佳。
4、促进循环艾灸的热效应能加速盆腔血液循环，但阴虚火旺体质或经期发热者禁用。
艾灸前后注意保暖，饮用温开水，若出现经期延长或不适立即停止，严重痛经或异常出血需及时就医。
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