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勃起功能障碍患者可以适量吃牡蛎、核桃、西红柿、黑巧克力等食物，也可以遵医嘱吃西地那非、他达拉非、伐地那非、阿伐那非等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 牡蛎牡蛎富含锌元素，有助于促进睾酮合成，改善性功能。
2. 核桃核桃含有精氨酸和欧米伽3脂肪酸，能帮助改善血管内皮功能。
3. 西红柿西红柿中的番茄红素具有抗氧化作用，可能改善阴茎血流。
4. 黑巧克力黑巧克力含黄烷醇类物质，有助于血管舒张和血压调节。
二、药物1. 西地那非5型磷酸二酯酶抑制剂，通过增加阴茎血流改善勃起功能。
2. 他达拉非长效PDE5抑制剂，作用持续时间较长，可按需服用。
3. 伐地那非起效较快的PDE5抑制剂，通常在性活动前服用。
4. 阿伐那非新型PDE5抑制剂，具有快速起效和较少副作用的特点。
日常可进行适度有氧运动，控制血压血糖，避免吸烟饮酒，保持规律作息有助于改善血管功能。
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