感冒时耳鸣可通过多饮水、热敷耳部、使用减充血剂、就医检查等方式缓解。耳鸣通常由鼻咽部充血、咽鼓管功能障碍、中耳负压、继发中耳炎等原因引起。
1、多饮水增加体液摄入有助于稀释鼻腔分泌物,减轻咽鼓管压力。建议每日饮用温水超过2000毫升,避免咖啡因饮料。
2、热敷耳部用40℃左右热毛巾敷于患侧耳周,每次15分钟。热敷可促进局部血液循环,缓解咽鼓管黏膜水肿。
3、使用减充血剂盐酸伪麻黄碱可收缩鼻腔血管,改善咽鼓管通气功能。需在医师指导下使用氯雷他定、孟鲁司特钠等抗组胺药物。
4、就医检查持续耳鸣超过3天或伴随听力下降需耳鼻喉科就诊。可能需进行声导抗测试排除分泌性中耳炎,必要时使用阿莫西林克拉维酸钾等抗生素。
感冒期间避免用力擤鼻,睡眠时可抬高床头30度,减少鼻咽部分泌物逆流刺激咽鼓管。