产后气血不足的症状
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产后气血不足的症状
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产后气血不足的症状主要有面色苍白、乏力倦怠、头晕心悸、乳汁稀少等表现，早期多为轻度疲劳，进展期可能出现气短自汗，严重者可出现脱发、月经不调等症状。
1、面色苍白气血不足导致面部失养，表现为肤色萎黄或苍白无华，可能伴随口唇色淡。建议加强含铁食物摄入，如动物肝脏、红枣，必要时可遵医嘱服用复方阿胶浆、益气维血颗粒等中成药。
2、乏力倦怠机体能量代谢受阻出现持续疲劳感，轻微活动即感劳累。需保证每日8小时睡眠，配合八段锦等温和运动，可考虑生脉饮、黄芪精口服液等药物调理。
3、头晕心悸脑部供血不足引发眩晕，心脏代偿性加快出现心慌。建议立即卧床休息避免跌倒，可食用桂圆莲子粥食补，药物可选择养心氏片或参松养心胶囊。
4、乳汁稀少气血生化不足影响乳汁分泌，表现为泌乳量少质稀。可通过鲫鱼汤、通草炖猪蹄等食疗促进分泌，中药可用通乳颗粒或下乳涌泉散，哺乳前热敷按摩乳房。
产后需保持每日摄入红肉、黑芝麻等补铁食物，适当进行产后康复操，症状持续加重或出现晕厥需及时就医检查血红蛋白水平。
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