打呼噜是病吗.要怎么治疗
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打呼噜是病吗.要怎么治疗
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打呼噜可能是睡眠呼吸暂停综合征的表现，也可能是单纯性鼾症。治疗方法主要有调整睡姿、减重、使用口腔矫正器、持续气道正压通气治疗。
1、调整睡姿仰卧位容易导致舌根后坠加重打鼾，建议侧卧睡眠。可尝试在睡衣背部缝制网球辅助保持体位。
2、减重颈部脂肪堆积会压迫气道，体重指数超过24者建议通过饮食控制和有氧运动减轻体重。
3、口腔矫正器下颌前移矫治器可扩大咽腔，适用于轻中度阻塞性睡眠呼吸暂停患者，需口腔科定制。
4、正压通气治疗中重度睡眠呼吸暂停需使用呼吸机，通过空气压力维持气道开放，需睡眠监测后调试参数。
建议避免睡前饮酒和服用镇静药物，定期进行睡眠呼吸监测评估病情进展，严重者需考虑悬雍垂腭咽成形术等外科治疗。
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