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无痛人流术后可以短时间坐着休息，但需避免久坐，术后恢复需结合卧床休息、适度活动、避免劳累、观察出血情况等综合护理。
1、卧床休息术后24小时内建议以卧床为主，减少腹部压力，促进子宫收缩恢复。可平躺或半卧位，避免长时间保持同一姿势。
2、适度活动术后6-8小时可短暂坐起或缓慢行走，每次不超过30分钟，有助于促进血液循环，预防静脉血栓形成。
3、避免劳累坐姿需保持背部直立，避免弯腰或提重物，防止增加腹压。建议使用靠垫支撑腰部，减轻脊柱压力。
4、观察体征久坐可能加重术后腹痛或阴道出血，如出现出血量增多、剧烈疼痛需立即平卧并就医。
术后两周内避免剧烈运动和久坐，加强营养摄入，遵医嘱使用益母草颗粒、新生化颗粒等药物促进恢复，定期复查超声。
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