胆囊炎胆结石饮食禁忌
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胆囊炎胆结石饮食禁忌
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胆囊炎胆结石患者需避免高脂肪、高胆固醇、辛辣刺激及产气食物，可适量增加膳食纤维与优质蛋白摄入，具体饮食调整需结合病情严重程度。
1、高脂肪食物油炸食品、肥肉等可能刺激胆囊收缩诱发疼痛，急性发作期需严格限制脂肪摄入，缓解期每日脂肪总量建议控制在20克以内。
2、高胆固醇食物动物内脏、蛋黄等含胆固醇超过300毫克/100克的食物易促进结石形成，建议选择鱼肉、鸡胸肉等低胆固醇蛋白来源。
3、辛辣刺激物辣椒、酒精等会刺激胆道系统黏膜，加重炎症反应，烹饪方式推荐蒸煮炖，避免烧烤煎炸等高温加工方式。
4、产气食物豆类、碳酸饮料等易引发腹胀不适，可能增加胆道压力，可替换为冬瓜、胡萝卜等低纤维蔬菜，采用少量多餐进食模式。
每日饮水2000毫升以上有助于胆汁稀释，规律进食可减少胆囊淤积，症状持续或加重时应及时复查超声评估结石情况。
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