骨质增生可以控制症状并延缓进展,但无法完全逆转骨赘形成。治疗方式主要有药物治疗、物理治疗、生活方式调整、手术治疗。
1、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛,硫酸氨基葡萄糖可能帮助软骨修复,严重时可用糖皮质激素局部注射。
2、物理治疗超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环,中医推拿和针灸能松解肌肉痉挛,定制支具可减轻关节负荷。
3、生活方式控制体重减少关节压力,避免爬楼梯等负重活动,游泳等低冲击运动有助于维持关节活动度。
4、手术治疗关节镜清理术适用于游离体卡压,严重畸形需截骨矫形,终末期病变可能需关节置换。
建议低盐高钙饮食,适度晒太阳促进维生素D合成,疼痛急性期应减少剧烈活动,定期复查评估病情进展。