孕期口干舌燥可能与激素变化、代谢需求增加、妊娠期糖尿病、干燥综合征等因素有关。
1、激素变化:妊娠期雌激素水平升高会导致唾液黏稠度增加,口腔黏膜水分蒸发加快。建议少量多次饮水,使用加湿器缓解环境干燥。
2、代谢需求增加:胎儿发育使母体血容量扩张及基础代谢率增高,水分消耗加剧。可适量增加汤粥类食物摄入,避免高盐饮食加重脱水。
3、妊娠期糖尿病:血糖异常升高会引发渗透性利尿,常伴多饮多尿症状。需通过糖耐量试验确诊,必要时使用胰岛素控制血糖。
4、干燥综合征:自身免疫性疾病可能孕期加重,除口干外还伴眼干、关节痛。需风湿免疫科评估,可使用人工唾液缓解症状。
日常可食用黄瓜、雪梨等含水量高的食物,避免咖啡因饮料,定期监测血压血糖,若持续不缓解需产科及内分泌科联合诊疗。