喉咙里有痰可通过多喝水、拍背排痰、药物治疗、雾化吸入等方式缓解。喉咙有痰通常由感冒、咽喉炎、支气管炎、肺炎等原因引起。
1、多喝水增加水分摄入有助于稀释痰液,促进痰液排出。建议每日饮用温开水,避免饮用含糖饮料。
2、拍背排痰通过轻拍背部帮助松动痰液,促进排出。拍背时手掌呈空心状,从背部下方向上方轻拍。
3、药物治疗痰液粘稠难以咳出时可遵医嘱使用祛痰药物,如氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸颗粒、羧甲司坦片等。
4、雾化吸入痰液较多时可进行雾化吸入治疗,常用药物包括吸入用乙酰半胱氨酸溶液、吸入用布地奈德混悬液等。
日常应保持室内空气流通,避免接触刺激性气体,饮食宜清淡,症状持续或加重应及时就医。