婴儿受惊吓后可通过轻拍安抚、声音安抚、肌肤接触、环境调整等方法缓解,通常由突发噪音、陌生人接触、环境变化、身体不适等原因引起。
1、轻拍安抚家长需用掌心稳定轻拍婴儿背部或臀部,节奏与心跳频率接近,同时保持俯卧位以增加安全感,避免剧烈摇晃。
2、声音安抚建议家长用低频哼唱或白噪音模拟子宫环境,持续发出嘘声需贴近婴儿耳侧,音量不超过50分贝。
3、肌肤接触立即进行袋鼠式护理,将只穿尿布的婴儿贴于家长裸露胸膛,接触面积需超过80%以传导体温和心跳节律。
4、环境调整调暗光线至100勒克斯以下,移除声光刺激源,维持室温26-28摄氏度,可配合包裹式襁褓限制惊跳反射。
持续哭闹超过2小时或伴随发热、拒奶等症状时需就医排查肠套叠、中耳炎等病理性因素,日常避免在婴儿浅睡眠期突然改变体位。