手筋断了想恢复要多久
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手筋断了想恢复要多久
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手部肌腱断裂恢复一般需要6-12周，实际时间受到损伤程度、治疗方式、康复训练、个体差异等多种因素的影响。
1、损伤程度：部分肌腱断裂恢复较快，完全断裂需手术吻合，愈合时间延长。伴随神经血管损伤时康复周期可能超过3个月。
2、治疗方式：保守治疗采用石膏固定约4-6周，手术修复后需制动3-4周。微创缝合技术可缩短术后恢复时间。
3、康复训练：拆除固定后需进行渐进式功能锻炼，包括被动活动、主动屈伸及抗阻训练，避免过早负重导致二次损伤。
4、个体差异：年龄较小者愈合更快，糖尿病患者或吸烟人群恢复延迟。营养状况和康复依从性直接影响预后。
恢复期间建议保持高蛋白饮食，避免辛辣刺激食物，定期复查评估肌腱愈合情况，严格遵循医嘱进行阶段性康复训练。
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