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月经不调可能影响生育能力、引发贫血、增加妇科疾病风险，并导致心理压力。长期月经紊乱可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫内膜病变或甲状腺功能异常有关。
1. 生育障碍排卵异常会导致受孕困难，需通过激素调节或促排卵治疗改善，常用药物包括克罗米芬、来曲唑等促排卵药物。
2. 慢性贫血经量过多或经期延长可能引发缺铁性贫血，需补充铁剂如琥珀酸亚铁，并排查子宫肌瘤等器质性疾病。
3. 疾病风险长期无排卵性月经可能增加子宫内膜癌风险，需定期超声监测，必要时使用黄体酮调节周期。
4. 情绪困扰激素波动易引发焦虑抑郁，可结合心理咨询和规律运动缓解，严重时需短期使用抗焦虑药物。
建议记录月经周期变化，避免过度节食和熬夜，若持续异常需完善性激素六项和妇科超声检查。
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