脸上长斑可能由紫外线照射、内分泌失调、皮肤炎症后色素沉着、遗传因素等原因引起,可通过防晒护理、药物干预、光电治疗等方式改善。
1、紫外线照射长期日光暴晒激活黑色素细胞,表现为颧骨、额头等暴露部位出现黄褐色斑点。日常需严格使用防晒霜,避免上午10点至下午4点外出。
2、内分泌失调妊娠、口服避孕药等因素导致雌激素水平升高,常见面部对称性黄褐斑。建议调整避孕方式,口服氨甲环酸片、维生素C片等药物需医生指导。
3、皮肤炎症后色素沉着痤疮、湿疹等皮肤损伤修复过程中黑色素沉积,形成棕灰色斑片。外用氢醌乳膏、维A酸乳膏配合传明酸精华可改善症状。
4、遗传因素雀斑多与常染色体显性遗传相关,儿童期即可出现鼻颊部褐色点状斑。可考虑调Q激光治疗,日常补充维生素E和谷胱甘肽有助于代谢。
每日保证充足睡眠,多食用富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜,避免用力摩擦面部皮肤。