一岁宝宝身高73厘米属于正常范围下限,主要与遗传因素、营养摄入、睡眠质量、疾病影响等因素有关。
1、遗传因素父母身高对儿童生长潜力影响显著,建议家长定期监测生长曲线,保证均衡饮食,必要时可遵医嘱使用赖氨酸维生素B12颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等营养补充剂。
2、营养摄入辅食添加不足或挑食可能导致生长迟缓,家长需确保每日摄入足量优质蛋白和维生素D,可配合小儿碳酸钙D3颗粒、维生素AD软胶囊等补充剂。
3、睡眠质量生长激素在深睡眠期分泌最旺盛,家长应建立规律作息,创造安静睡眠环境,持续睡眠不足可考虑使用醒脾养儿颗粒调节睡眠。
4、疾病影响反复呼吸道感染或慢性腹泻可能影响发育,通常伴随食欲减退、体重增长缓慢等症状,需及时治疗原发病,严重生长落后需排除甲状腺功能减退等内分泌疾病。
建议家长每3个月测量记录身高体重,保证每日500毫升奶量,适当增加鱼类、蛋黄等富含维生素D的食物,若连续2个月无增长需就医评估。