脾虚、湿气重症状是什么
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脾虚、湿气重症状是什么
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脾虚湿气重的症状主要表现为早期食欲减退、进展期肢体困重、终末期大便溏泄，可能与饮食失调、情志不畅、外感湿邪、脾胃虚弱等因素有关。
1、食欲减退早期常见饭后腹胀、口淡无味，多因生冷饮食损伤脾阳，建议减少西瓜、冷饮摄入，可遵医嘱使用香砂六君丸、参苓白术散、补中益气丸等健脾化湿。
2、肢体困重进展期出现四肢酸沉、头重如裹，与久居潮湿环境有关，需避免淋雨涉水，湿热体质者可选用二妙丸、四妙丸、藿香正气胶囊祛湿醒脾。
3、大便溏泄终末期可见粪便黏滞不成形，多因脾失运化水湿下注，需忌食肥甘厚味，严重者可配合附子理中丸、人参健脾丸、苓桂术甘汤温阳止泻。
4、舌苔厚腻舌体胖大伴齿痕，苔白腻或黄腻提示湿浊内蕴，需观察舌象变化，白腻苔可用平胃散，黄腻苔宜选黄连温胆汤，均需医师辨证使用。
日常可食用山药、薏苡仁、赤小豆、芡实等健脾利湿食材，适当进行八段锦、慢跑等运动促进气血运行，症状持续加重需及时就医。
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