产后多久穿塑身衣
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产后多久穿塑身衣
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产后穿塑身衣一般建议在恶露排净后（约4-6周），实际时间受分娩方式、伤口恢复、个体差异及医生评估等因素影响。
1、顺产恢复期顺产产妇若无会阴撕裂或侧切，可于产后2周后尝试轻薄款塑身衣，需避免压迫腹部影响子宫复旧。
2、剖宫产伤口剖宫产产妇需待手术切口完全愈合（通常6-8周），过早穿戴可能摩擦伤口导致感染或瘢痕增生。
3、盆底肌状态盆底肌松弛严重者应优先进行康复训练，塑身衣可能增加腹压加重漏尿或脏器脱垂风险。
4、医生评估产后42天复查确认子宫复位、盆底功能及切口愈合情况后，由医生判断是否适合穿戴及具体类型。
选择透气弹性面料，每日穿戴不超过8小时，避免影响血液循环；哺乳期需选择专为母乳设计款式，配合凯格尔运动促进恢复。
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