女性肾阳虚可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸、四神丸等中成药,同时可适量食用羊肉、韭菜、黑芝麻、核桃等温补食物。
一、药物
金匮肾气丸由附子、肉桂等组成,适用于肾阳虚引起的腰膝酸软;右归丸含鹿角胶、杜仲等,针对畏寒肢冷症状;桂附地黄丸温补肾阳,改善夜尿频多;四神丸主治五更泄泻,含补骨脂等成分。
二、食物
羊肉性温可温补气血,适合冬季食用;韭菜含硫化物能温肾助阳;黑芝麻富含维生素E,可改善怕冷症状;核桃含不饱和脂肪酸,有助于补肾固精。
肾阳虚患者需避免生冷饮食,适当进行八段锦等舒缓运动,长期症状未缓解应及时就医调整用药方案。