怎么预防糖尿病的并发症
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怎么预防糖尿病的并发症
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预防糖尿病并发症可通过血糖控制、定期监测、生活方式调整和药物干预等方式实现。糖尿病并发症主要与长期高血糖、血管损伤、神经病变和免疫功能下降等因素有关。
1、血糖控制保持血糖稳定是预防并发症的核心，需定期检测糖化血红蛋白，目标值一般控制在7％以下。高血糖可能导致视网膜病变和肾病，表现为视力模糊和蛋白尿。
2、定期监测每3-6个月检查肾功能、眼底和足部神经，早期发现微血管病变。糖尿病足溃疡与感觉减退有关，需观察足部皮肤颜色和温度变化。
3、生活方式调整每日进行快走或游泳等有氧运动，饮食选择西蓝花、燕麦等低升糖指数食物。吸烟会加速血管硬化，需严格戒烟。
4、药物干预二甲双胍可改善胰岛素抵抗，阿托伐他汀能调节血脂，沙格列汀有助于保护胰岛功能。所有药物均需在医生指导下使用。
建议糖尿病患者每日监测空腹和餐后血糖，每年进行心血管系统评估，出现手脚麻木或伤口不愈应及时就医。
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