胃食管反流病可通过中药调理、穴位刺激、饮食调节、情志调护等方式缓解。中医认为该病与肝胃郁热、脾胃虚弱、气滞血瘀、寒热错杂等因素相关。
1、中药调理肝胃郁热型可用左金丸合柴胡疏肝散,脾胃虚弱型适用香砂六君子汤,气滞血瘀型可选丹参饮,寒热错杂型常用半夏泻心汤。需由中医师辨证施治。
2、穴位刺激针刺或艾灸中脘、内关、足三里等穴位,有助于调节胃肠功能。耳穴压豆选取胃、交感等反射区,需由专业医师操作。
3、饮食调节少量多餐,避免过饱。忌食辛辣刺激、油腻及酸性食物。餐后2小时内避免平卧,睡前3小时禁食。
4、情志调护保持情绪舒畅,避免焦虑抑郁。可通过八段锦、太极拳等舒缓运动疏解压力,必要时配合逍遥散等疏肝解郁方剂。
调理期间需定期复诊评估疗效,若出现呕血、消瘦等报警症状应立即就医。避免自行滥用偏方或长期依赖抑酸药物。