颈椎疼痛怎么回事怎么办
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颈椎疼痛怎么回事怎么办
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颈椎疼痛可能由不良姿势、肌肉劳损、颈椎退行性变、神经压迫等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、康复训练、手术等方式治疗。
1. 不良姿势长时间低头或伏案工作导致颈部肌肉紧张，建议调整坐姿并使用符合人体工学的办公设备，热敷和颈部拉伸有助于缓解症状。
2. 肌肉劳损颈部肌肉过度使用或急性扭伤引发炎症反应，急性期可冰敷48小时，慢性期采用红外线理疗配合非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶外用。
3. 颈椎退行性变可能与椎间盘脱水、骨赘形成等因素有关，通常表现为晨僵和活动受限。需通过颈椎MRI确诊，可选用盐酸氨基葡萄糖胶囊、甲钴胺片营养神经，配合颈椎牵引治疗。
4. 神经压迫常与椎间盘突出、椎管狭窄有关，伴随上肢麻木或放射性疼痛。轻中度症状可用塞来昔布胶囊联合甲钴胺注射液，严重者需考虑椎间孔镜手术或颈椎前路减压融合术。
日常保持颈椎中立位，避免长时间固定姿势，睡眠时选择高度适中的枕头，急性疼痛期间减少颈部旋转动作，若出现持续麻木或肌力下降应及时就医。
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