椎间盘突出症可通过保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。椎间盘退变、急性损伤、长期姿势不良、遗传因素等均可诱发本病。
1、保守治疗
轻度突出可卧床休息2-3天,配合硬板床和腰围保护,避免久坐弯腰等动作。
2、药物治疗
急性期可使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物,需在医生指导下规范用药。
3、物理治疗
牵引治疗能减轻椎间盘压力,超短波与红外线照射可缓解局部炎症和肌肉痉挛。
4、手术治疗
椎间孔镜髓核摘除术适用于神经压迫严重者,开放性椎间盘切除术用于巨大突出病例。
日常需注意保持正确坐姿,加强腰背肌锻炼,肥胖者应控制体重以减轻腰椎负担。