滑膜炎脚踝处肿怎么治疗
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滑膜炎脚踝处肿怎么治疗
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滑膜炎脚踝处肿胀可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、关节腔注射等方式治疗。滑膜炎通常由运动损伤、感染、关节炎、痛风等原因引起。
1、休息制动急性期需减少踝关节活动，使用护踝或支具固定。避免跑跳等剧烈运动，防止滑膜进一步损伤。
2、冷敷热敷肿胀初期72小时内冰敷缓解炎症，每次15分钟；后期改用热敷促进血液循环。冷热交替可配合弹性绷带加压包扎。
3、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解疼痛肿胀，严重者可短期使用泼尼松片。关节腔积液明显时可穿刺抽液。
4、关节腔注射对于反复发作的慢性滑膜炎，可在超声引导下注射玻璃酸钠或复方倍他米松，润滑关节并抑制炎症反应。
日常避免长时间行走站立，控制体重减轻关节负担，可适当进行踝泵运动促进淋巴回流。若肿胀持续加重或伴发热需及时就医。
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