动一下骨头就响是怎么回事
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动一下骨头就响是怎么回事
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关节活动时发出响声可能由生理性弹响、关节腔气体释放、肌腱滑动、骨关节炎等原因引起，通常无须特殊治疗。
1、生理性弹响：关节囊内滑液气泡破裂产生清脆响声，无疼痛或活动受限，常见于手指掰响等动作，无须干预。
2、气体释放现象：关节活动时腔内负压使溶解气体快速释放形成声响，多发生于久坐后突然起身，可通过规律活动改善。
3、肌腱滑动摩擦：肌肉肌腱在骨突部位滑动时产生弹响，如膝关节屈伸时的髌骨轨迹异常，建议加强股四头肌锻炼。
4、骨关节病变：可能与软骨磨损、关节退变等因素有关，通常表现为响声伴随疼痛或僵硬，需遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖、双醋瑞因、塞来昔布等药物。
日常注意避免久坐不动，运动前充分热身，若弹响伴随红肿热痛或活动障碍应及时就诊骨科。
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