过敏性鼻炎怎么食疗
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过敏性鼻炎怎么食疗
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过敏性鼻炎可通过蜂蜜、生姜、西蓝花、深海鱼等食物辅助缓解症状，日常需避免过敏原接触并保持鼻腔清洁。
一、食物1、蜂蜜适量食用本地原蜜可能帮助减轻花粉过敏反应，其含有的微量花粉成分可诱导免疫耐受。
2、生姜生姜中的姜烯酚具有抗炎作用，可煮姜茶饮用，有助于缓解鼻黏膜充血肿胀。
3、西蓝花富含槲皮素和维生素C，能抑制组胺释放，建议焯水后凉拌保留更多营养素。
4、深海鱼三文鱼等富含omega-3脂肪酸，每周食用两次可降低呼吸道炎症反应概率。
二、药物1、氯雷他定第二代抗组胺药，可缓解打喷嚏和鼻痒症状，需遵医嘱使用。
2、糠酸莫米松鼻用糖皮质激素喷雾剂，适用于中重度鼻塞患者，使用前需清洁鼻腔。
3、色甘酸钠肥大细胞稳定剂，适用于季节性过敏性鼻炎发作前预防性使用。
4、孟鲁司特钠白三烯受体拮抗剂，对合并哮喘的过敏性鼻炎患者效果较好。
食疗期间需记录饮食反应，发现加重症状的食物应立即停用，症状持续或加重时应及时到耳鼻喉科就诊。
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