酒后心率过快可通过休息补液、调整呼吸、药物治疗、就医评估等方式缓解,通常由酒精刺激、脱水、低钾血症、心律失常等原因引起。
1、休息补液立即停止饮酒并平卧休息,饮用温水或口服补液盐纠正脱水,避免咖啡因饮料。
2、调整呼吸采用腹式深呼吸法,每分钟6-8次,帮助降低交感神经兴奋性,缓解心悸症状。
3、药物治疗严重时可遵医嘱使用美托洛尔、普罗帕酮或地尔硫卓等抗心律失常药物,可能与心肌缺血、电解质紊乱有关,常伴胸闷、头晕症状。
4、就医评估持续心率超过120次/分钟或合并胸痛时需急诊处理,可能与房颤、室性心动过速等病理状态相关。
酒后避免剧烈运动,可适量补充香蕉、橙子等富钾食物,若反复出现饮酒后心悸建议完善动态心电图检查。