勃起无力可能由心理压力、不良生活习惯、糖尿病、心血管疾病等原因引起,可通过心理咨询、生活方式调整、药物治疗等方式改善。
1、心理压力长期焦虑或抑郁会抑制性兴奋神经传导,导致勃起功能障碍。建议通过心理咨询缓解情绪压力,必要时遵医嘱使用舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁药物。
2、不良生活习惯吸烟酗酒会损伤血管内皮功能,影响阴茎充血。需戒烟限酒并保持规律作息,适当进行凯格尔运动增强盆底肌力量。
3、糖尿病长期高血糖可导致神经病变和血管硬化,与微循环障碍有关,常伴有多饮多尿症状。需控制血糖并遵医嘱使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂。
4、心血管疾病动脉粥样硬化会减少阴茎血流灌注,多伴有胸闷心悸症状。需治疗原发病,可在医生指导下尝试伐地那非或前列地尔注射液。
日常可适量食用牡蛎、核桃等富含锌元素食物,避免久坐压迫会阴部血管,若症状持续需尽早就医排查器质性疾病。