男性勃起无力可能由心理压力、血管功能障碍、内分泌异常、神经系统病变、药物副作用等原因引起。勃起功能障碍通常表现为勃起硬度不足、勃起维持困难等症状。

长期焦虑、抑郁或夫妻关系紧张可能导致勃起无力。心理因素引起的勃起功能障碍通常表现为性欲下降和偶发性勃起困难。缓解压力可通过心理咨询、规律作息和适度运动实现，必要时需寻求专业心理医生帮助。

动脉粥样硬化或静脉闭合功能不全会影响阴茎血液供应。血管性勃起功能障碍常伴随高血压、高血脂等基础疾病。改善血管功能需控制血压血脂，戒烟限酒，严重者需血管活性药物或手术治疗。

睾酮水平低下或甲状腺功能异常可导致勃起无力。内分泌紊乱引起的勃起问题多伴有性欲减退和疲劳症状。确诊需检测性激素水平，治疗包括激素替代疗法和原发病管理。

糖尿病神经病变或多发性硬化可能损伤勃起相关神经传导。神经性勃起障碍常合并排尿异常或肢体麻木。控制基础疾病和营养神经治疗是关键，严重病例需考虑阴茎假体植入。

抗抑郁药、降压药等可能干扰勃起功能。药物性勃起问题多在用药后出现，调整用药方案可能改善症状。切勿自行停药，应咨询医生更换对性功能影响较小的替代药物。

建议保持规律性生活频率，避免过度自慰。饮食注意补充锌、精氨酸等营养素，适量食用牡蛎、坚果等食物。适度有氧运动有助于改善血管功能，但需避免过度疲劳。吸烟酗酒会加重勃起障碍，应逐步戒除。若症状持续超过三个月或伴随其他不适，应及时到泌尿外科或男科就诊，完善血糖、激素、血管超声等检查，在医生指导下使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂或进行其他针对性治疗。