人中的地方长了疱疹可能由单纯疱疹病毒感染、免疫力下降、皮肤屏障受损、接触传染等原因引起,可通过抗病毒治疗、局部护理、增强免疫等方式缓解。
1. 单纯疱疹病毒感染主要由HSV-1型病毒引起,表现为簇集性水疱伴灼痛。可遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦凝胶或口服泛昔洛韦等抗病毒药物。
2. 免疫力下降熬夜、压力大等因素导致免疫力降低时易激活潜伏病毒。建议保证充足睡眠,适当补充维生素C和锌制剂帮助免疫恢复。
3. 皮肤屏障受损频繁摩擦、日晒或使用刺激性化妆品可能破坏皮肤防护功能。需避免抓挠患处,局部可涂抹重组人表皮生长因子凝胶促进修复。
4. 接触传染直接接触患者疱疹液或共用毛巾等物品可能传播病毒。发病期应避免亲吻他人,保持患处干燥清洁,衣物需单独清洗消毒。
疱疹发作期间应避免辛辣刺激饮食,多摄入富含赖氨酸的乳制品和豆类,同时注意防晒以减少色素沉着风险。