月经初潮前的征兆主要有乳房发育、阴毛生长、身高增长加速、阴道分泌物增多等。
1、乳房发育:
乳房开始隆起,乳晕颜色加深,可能伴随轻微胀痛感,这是雌激素水平升高的表现。
2、阴毛生长:
会阴部出现细软绒毛,逐渐变粗变密,通常出现在乳房发育后1-2年。
3、身高突增:
生长速度明显加快,年增长可达8-12厘米,骨骨骺线未闭合前会出现阶段性下肢疼痛。
4、分泌物增多:
内裤出现白色或透明黏液,无瘙痒异味,提示生殖系统开始成熟,初潮可能在未来6-12个月内来临。
家长可准备生理卫生用品,教导正确使用卫生巾,避免剧烈运动时受凉,保证钙质和优质蛋白摄入。