中医治疗更年期有哪些方法
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中医治疗更年期有哪些方法
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中医治疗更年期可采用中药调理、针灸疗法、推拿按摩、情志调节等方法。更年期症状多与肾精亏虚、肝郁气滞、气血不足、阴阳失调等因素相关。
1、中药调理根据证型选用滋补肾阴的六味地黄丸、疏肝解郁的逍遥散、温补肾阳的右归丸等方剂，需由中医师辨证开具。
2、针灸疗法选取关元、三阴交、太溪等穴位进行针刺或艾灸，调节冲任二脉，改善潮热盗汗等症状。
3、推拿按摩通过揉按肾俞、命门等穴位配合经络推拿，帮助缓解腰膝酸软、失眠等不适。
4、情志调节采用五音疗法、导引术等传统方法疏解焦虑抑郁，配合起居有常、移情易性的心理调适。
建议搭配八段锦锻炼，适量食用百合、莲子等养阴食材，避免辛辣刺激饮食，定期复诊调整治疗方案。
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