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怀孕打喷嚏通常对胎儿无明显影响，但频繁剧烈打喷嚏可能诱发宫缩或短暂腹压升高，主要风险因素包括过敏性鼻炎、感冒、空气刺激、妊娠期高血压等。
1. 过敏性鼻炎孕期激素变化可能加重鼻黏膜敏感，导致频繁打喷嚏。建议避免接触花粉、尘螨等过敏原，严重时可遵医嘱使用氯雷他定、生理盐水喷雾或孟鲁司特钠。
2. 呼吸道感染感冒病毒刺激鼻腔可能引发打喷嚏，需警惕发热症状。可饮用温水缓解，必要时在医生指导下使用对乙酰氨基酚、板蓝根颗粒或连花清瘟胶囊。
3. 环境刺激冷空气、烟雾等物理刺激易诱发喷嚏反射。保持室内湿度，外出佩戴口罩，无须特殊用药，通过环境调整即可改善。
4. 妊娠并发症妊娠期高血压可能伴随鼻黏膜充血，增加打喷嚏频率。需监测血压，医生可能开具拉贝洛尔、硝苯地平或低分子肝素等药物控制原发病。
日常建议打喷嚏时用手扶住腹部减轻震动，补充维生素C增强免疫力，若出现腹痛或阴道流血需立即就医。
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