打完疫苗通常不需要严格忌口,但建议避免食用辛辣刺激食物、酒精饮品、高致敏食物及过量咖啡因。
1、辛辣食物:
接种后可能引起局部红肿或低热,辛辣食物可能加重不适感,建议24小时内减少摄入。
2、酒精饮品:
酒精可能影响免疫应答并加重疫苗常见反应如头晕乏力,接种后3天内应限制饮酒。
3、高致敏食物:
海鲜、芒果等易致敏食物可能增加过敏风险,过敏体质者接种后需特别注意饮食控制。
4、咖啡因饮品:
过量咖啡因可能导致心悸或影响休息,接种当日建议控制浓茶、咖啡等饮品的摄入量。
保持均衡饮食,多饮水并观察身体反应,若出现严重过敏症状需立即就医。