恶心呕吐可通过调整饮食、穴位按压、药物治疗、静脉补液等方式缓解。
少量多次饮用温开水或淡盐水,避免油腻辛辣食物,选择米汤、苏打饼干等易消化食物。
按压内关穴或合谷穴有助于缓解症状,每次持续按压数分钟,可重复进行。
甲氧氯普胺、多潘立酮、昂丹司琼等止吐药物可遵医嘱使用,需注意药物禁忌证。
严重呕吐导致脱水时可进行静脉补液治疗,补充电解质和水分。
症状持续超过24小时或伴随高热、腹痛等情况应及时就医,避免剧烈运动并保持休息。