发热时多数情况下可以适量喝牛奶。牛奶含有优质蛋白和水分,有助于补充营养和维持体液平衡,但需注意个体差异和消化功能。
1、营养补充牛奶富含钙和维生素D,发热时身体消耗增加,适量饮用可帮助补充能量和电解质。
2、消化耐受部分人群发热时胃肠功能减弱,饮用牛奶可能出现腹胀或腹泻,建议少量分次饮用温热的牛奶。
3、药物影响服用某些抗生素期间需避免与牛奶同服,建议咨询医生服药与饮奶的间隔时间。
4、过敏风险乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏者应避免饮用,可选择无乳糖配方或植物蛋白饮品替代。
发热期间建议选择易消化的食物,保持充足水分摄入,若出现持续高热或消化不适应及时就医。