男士脱发原因及治疗
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男士脱发原因及治疗
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男士脱发可能由遗传因素、激素水平异常、精神压力、营养不良等原因引起，可通过药物治疗、植发手术、激光治疗、生活方式调整等方式改善。
1、遗传因素雄激素性脱发与遗传密切相关，表现为发际线后移或头顶稀疏。建议使用米诺地尔酊剂、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发进程，需在医生指导下长期坚持。
2、激素失衡双氢睾酮水平升高会破坏毛囊周期，常伴随头皮出油增多。除上述药物外，可考虑低能量激光照射治疗，同时检测甲状腺功能排除内分泌疾病。
3、精神压力长期焦虑紧张会导致休止期脱发，表现为头发整体变薄。可通过冥想、规律运动缓解压力，配合使用含锯棕榈成分的洗发水辅助改善。
4、营养缺乏铁蛋白低于30μg/L或维生素D不足可能加重脱发。建议增加红肉、深海鱼、坚果摄入，必要时补充蛋白粉、复合维生素等营养制剂。
每日保证7小时睡眠，避免过度烫染头发，选择宽齿梳减少牵拉性脱发。若脱发面积持续扩大，建议尽早就诊皮肤科或毛发专科。
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