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人流后一般需要休息7-14天，实际恢复时间受到手术方式、个人体质、术后护理、并发症等因素的影响。
1、手术方式药物流产休息时间较短，约7天；无痛人流需卧床2-3天，全休10天左右；钳刮术等复杂手术可能需14天以上。
2、个人体质年轻体质好者恢复较快，高龄或贫血患者需延长至2-3周。术后乏力、头晕症状持续时应增加休息时间。
3、术后护理避免重体力劳动和剧烈运动2周，禁止盆浴及性生活1个月。遵医嘱服用益母草颗粒、头孢克肟片、屈螺酮炔雌醇片等药物。
4、并发症出现持续腹痛、发热或大出血需立即就医，并发症会显著延长恢复期，必要时需住院观察治疗。
术后建议每日保证8小时睡眠，摄入瘦肉、鸡蛋、西蓝花等富含优质蛋白和铁的食物，两周后复查超声确认宫腔恢复情况。
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