艾叶熏房间好处是什么
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艾叶熏房间好处是什么
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艾叶熏房间主要有驱虫杀菌、缓解呼吸道不适、调节情绪、改善睡眠质量等好处。
1、驱虫杀菌艾叶燃烧释放的挥发油对蚊虫有驱避作用，其烟雾对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有一定抑制作用。
2、缓解呼吸道不适艾烟中的桉油精等成分可减轻鼻塞流涕症状，对过敏性鼻炎或感冒引起的呼吸道刺激有舒缓效果。
3、调节情绪艾叶芳香成分通过嗅觉神经影响边缘系统，能降低焦虑水平，传统中医认为其具有安神解郁功效。
4、改善睡眠艾叶熏蒸产生的微量镇静成分可帮助入睡，特别适用于因神经衰弱导致的入睡困难情况。
熏蒸时注意保持通风，单次熏蒸不超过30分钟，孕妇及哮喘患者慎用，出现头晕等不适立即停止。
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