一岁宝宝可以适量吃石榴,建议家长将石榴籽去除后捣碎成泥状喂食,避免整颗吞咽导致窒息风险。
石榴富含维生素C、钾和膳食纤维,有助于增强免疫力和促进消化功能。
家长需首次少量尝试并观察72小时,可能出现口周红疹、腹泻等过敏反应需立即停用。
选择成熟无籽石榴品种,用纱布挤压取汁或研磨成细腻果泥,每日不超过30克。
避免饭前空腹食用,食用后及时清洁口腔,腹泻期间暂停喂食。
初次添加建议在上午时段,便于观察过敏反应,出现呕吐、皮疹等症状需及时就医。