睡醒嗓子疼是怎么回事
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睡醒嗓子疼是怎么回事
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睡醒嗓子疼可能由空气干燥、张口呼吸、咽喉反流、急性咽炎等原因引起，可通过加湿环境、调整睡姿、抑酸治疗、抗感染等方式缓解。
1. 空气干燥夜间室内湿度不足导致咽喉黏膜脱水，表现为干痛无痰。建议睡前使用加湿器保持湿度，避免长时间开空调。
2. 张口呼吸鼻塞或睡眠习惯导致用口呼吸，冷空气刺激咽喉。可尝试侧卧睡姿，鼻腔堵塞者需用生理盐水冲洗。
3. 咽喉反流胃酸夜间反流灼伤咽喉，常伴烧灼感。可能与晚餐过饱有关，需抬高床头，可遵医嘱服用奥美拉唑、铝碳酸镁、雷贝拉唑等抑酸药物。
4. 急性咽炎链球菌或病毒感染引发，伴随吞咽痛、发热。需就医检查，可能需使用阿莫西林、蒲地蓝消炎片、西地碘含片等药物。
日常避免辛辣刺激饮食，戒烟限酒，持续超过3天不缓解或伴随高热需及时耳鼻喉科就诊。
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